Вечната жертва

Ролята на жертва, но не в смисъла на човек пострадал от насилие, а в полето на вечното „Мрън!“, е често срещана и „печеливша“. Метеорологичните условия, лошия късмет, хората, местата, климатиците, автомонтьорите – всичко и всички са в заговор. Това е, обречени сме да ни е зле.

А каква е всъщност печалбата? Тъй като играта на „Горкият аз!“ поставя обстоятелствата над личната отговорност и същевременно привлича немалко количество внимание, най-често под формата на съжаление, ние се оказваме в центъра на един драматичен живот/сюжет, в който последствията са резултат единствено от външни причини. Ако по случайност открием причините в себе си, то тогава вината ще е толкова голяма, че далеч ще надхвърля повода. Все пак, успешната жертва никога няма да се задоволи с малко.

Ще се опитам да очертая някои насоки към отказ от жертвеното поведение. Те, разбира се, не са панацея. И не забравяйте, че ако искате да живеете в онеправданата кожа на прецакания, това си е ваше право. Може да е болезнено и мъчително, включително и за другите, но свободната воля никой не може да ни я отнеме, дори когато работи срещу нас самите.

Ето ги и насоките:

  • Опитвайте се максимално често и честно да откривате своите роля и отговорност в ситуациите, в които се чувствате жертва;
  • Поставете се в обувките на другите и помислете как хленченето и мрънкането се отразяват на тях;
  • Използвайте чувството си за хумор – качествената самоирония върши чудеса, особено когато преекспонираме значението на дадени неблагоприятни обстоятелства и когато оплакваме нещастното си битие;
  • Постарайте се да разграничите в себе си болката – онази, истинската, която неизбежно изпитваме в определни моменти от шумното страдание, будещо съжаление (съжалението може и да е форма на внимание, но то не може да задоволи нуждата да бъдем значими и обичани);
  • Поработете с чувства като злоба, завист и ревност – те са чести спътници на жертвеничеството, но трудно се признават. Затова ако гледаме на тях от гледна точка на себеизследователи, вместо от позицията на строги моралисти, може да ги проучим, разберем и преработим;
  • Откажете се от мазохизма – вероятно вече сте разбрали, че никой не раздава медали на хора, умеещи да стоят смачкани. Опознайте агресията си и се научете да я използвате по здравословен начин (това е много дълга тема, но за щастие има предостатъчно информация);

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s

%d блогъра харесват това: